第132章 体力优化
明末枭臣小说推荐阅读：Apop之我在首尔当外教、赘婿出山、泥泞、股神传奇、乡村中医李茂阳、开局账号被盗，反手充值一百万、极品全能学生、推拿、最强狂兵、带着超市重返年代、都市：我的器官能自己强化、不装了，我有五个天仙姐姐！、国宝神鉴
林舟原本还在调整自己握杆的位置，可洛小可刚刚站到卧推椅的后方，他的注意力便不受控制地往上飘了一点。
紧身运动背心勾勒出饱满的弧线，随着她俯下身体帮忙检查握距，柔软长发也从肩膀滑落，几乎垂到了林舟的脸侧。
从这个角度看过去——
细枝结硕果，嗡腰大皮鼓。
神了。
数值怪啊，太变态了。
林舟安静地躺在卧推椅上，往上看到那杯好茶在摇，一瞬间他感觉到自己现在还活着也蛮幸福的。
就是……
林舟重新坐起来，他调整了一下，又重新躺下。
洛小可美眸眨了眨，用无辜的语气开口，“舟舟~你的脸怎么有点红呀？”
“刚刚跑步跑的，身体还没有完全恢复。”林舟说。
“是吗？”洛小可拖长声音，随后又故意往前倾了一点，似乎想要仔细看看他的脸。
林舟眼前剩下的半块天花板也彻底消失，天黑了。
健身房的天，黑了。
“可可……”林舟忍不住提醒了一声。
“嗯？”
“你挡住灯了。”
洛小可抬头看了一眼明明位于旁边的灯，又低头看向林舟，脸上的笑容顿时变得更加甜美，“原来是窝挡住灯啦？”
“就是这样。”林舟认真地点头。
“那窝往旁边站一点。”洛小可嘴上这么说着，身体却只往旁边移动了不到一厘米。
尽管是这样，此时的林舟也只感觉力量源源不断涌出来，他手臂上的肌肉开始鼓起，
“哈！我要开始了！”
“好哦，窝会保护舟舟的。”洛小可伸出双手虚扶着杠铃。
林舟将空杆从架子上取下，平稳地移动到胸口上方，随后控制着手臂缓缓下落，再用力将杠铃推了回去。
空杆的重量对他而言并不算困难，至少前几次还算轻松，或许动作并没有洛小可平时那么标准，却也没有出现明显的摇晃。
“一、二、三……”洛小可低头帮他数着，每次数数的时候，身体都会随着杠铃微微往前倾。
林舟想努力把注意力放在杠铃上。
做不到啊……真的做不到。
尤其是对方还穿着贴身的瑜伽裤，修长的双腿就站在他脑袋两侧，腰臀的曲线随着重心变化轻轻晃动。
林舟也觉得自己太压抑了。
不对，是洛小可太有魅力了，明明知道对方什么都不懂，明明知道对方没有那个意思。
明明知道，对方是个天然呆。
可恶，自己为什么要想这些东西！开什么玩笑！
林舟忽然有一种罪恶感，居然这样幻想自己的青梅，可的确太顶了，他的鬼脑却忍不住去发动。
“舟舟，你怎么不动啦？”洛小可见到林舟停下来，开口询问。
“那啥，我在感受肌肉发力。”林舟咬牙将杠铃推回去，重新调整自己的呼吸。
不管了，力量！
给我力量！
哦哦哦齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁齁！
“好！热身结束！”
空杆热身结束后，洛小可帮他在两侧各加了一片小杠铃片，随后用卡扣将它们固定起来。
林舟重新躺下尝试，重量增加得不算多，可由于他刚刚已经在跑步机上跑到力竭，做到第八个的时候手臂便开始轻微发抖。
“还有两个哦，舟舟加油~加油~加油~”洛小可俯下身体，双手贴在杠铃下方，却没有真的帮他发力。
不过情绪价值是拉满了。
听到洛小可那软绵绵的声音，林舟咬紧牙关把第九个杠铃推了起来，最后一次下降时，手臂却像是忽然失去了力量，杠铃停在胸口上方怎么也推不动。
不行了，真的不行了。
今天状态不行。
卡了。
洛小可立即伸手托住杠铃，轻轻松松地帮他抬回架子上，“好啦，已经很厉害惹……舟舟以前的身体可是会随时晕倒的。”
虽然洛小可也不太清楚发生了什么，但林舟的身体的确是在一天天的开始好转。
这是好事。
“刚刚是因为我跑步跑到力竭了。”林舟躺在椅子上解释。
不是我不行。
“嗯嗯，窝知道~”洛小可十分配合地点头。
“正常情况下，我还可以更持久一点。”
“嗯嗯，窝也相信~”
“怎么感觉你在哄我？”
洛小可伸出手指戳了戳他的脸，笑吟吟地说，“舟舟说什么我都相信~”
无条件。
林舟从卧推椅上坐起来，甩了甩有些发酸的手臂，“接下来你做，我帮你保护。”
“窝吗？”洛小可眨了眨眼睛。
“嗯。”
“好~”
她躺到卧推椅上，长发铺散在皮革靠垫两侧，紧身运动背心随着呼吸轻轻起伏，腰肢与椅面之间还留着一小段自然的弧度——黑桃大的时候，腰其实是不太能贴合平面的。
“舟舟，你要保护好窝哦~”洛小可仰起脸，“人家力气很小的~”
“放心，二十公斤而已，我还是接得住的。”林舟把双手放到杠铃下方。
洛小可握住杠铃，轻松地将它从架子上取下来，下降的轨迹标准得像是教科书示范，随后又平稳地推了回去。
第一个动作没有任何问题，第二个同样轻松，到了第三个的时候，她的手臂却突然剧烈摇晃起来。
“哎呀……”洛小可发出一声柔弱的轻呼。
林舟赶紧伸手抓住杠铃，“怎么了？”
“窝好像没有力气惹。”
“这样啊，那还做吗？”
“窝试试~”洛小可艰难地再次举起杆子，然后又艰难的继续做卧推动作，“舟舟，窝的力气好像还没你大~”
“咳咳，是么？”林舟笑，“可能是我最近有健身嘛，而且男生天生就比女孩力气大，不是吗？”
“那以后舟舟要保护好窝~”
“那肯定的。”
洛小可笑吟吟地继续做卧推，过了一会后，林舟也发现心动APP传来消息，是任务完成了。
结束了卧推训练之后，林舟点击了领取，顿时感觉自己疲惫的身体涌现出暖流，体力直接恢复了大半。
不仅如此，新的消息出现——
【特殊任务：跟洛小可一起跑步30分钟
奖励：初级体力优化（行动的体力消耗-30%）】
“舟舟~要不要休息一会？”
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从这个角度看过去——
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神了。
数值怪啊，太变态了。
林舟安静地躺在卧推椅上，往上看到那杯好茶在摇，一瞬间他感觉到自己现在还活着也蛮幸福的。
就是……
林舟重新坐起来，他调整了一下，又重新躺下。
洛小可美眸眨了眨，用无辜的语气开口，“舟舟~你的脸怎么有点红呀？”
“刚刚跑步跑的，身体还没有完全恢复。”林舟说。
“是吗？”洛小可拖长声音，随后又故意往前倾了一点，似乎想要仔细看看他的脸。
林舟眼前剩下的半块天花板也彻底消失，天黑了。
健身房的天，黑了。
“可可……”林舟忍不住提醒了一声。
“嗯？”
“你挡住灯了。”
洛小可抬头看了一眼明明位于旁边的灯，又低头看向林舟，脸上的笑容顿时变得更加甜美，“原来是窝挡住灯啦？”
“就是这样。”林舟认真地点头。
“那窝往旁边站一点。”洛小可嘴上这么说着，身体却只往旁边移动了不到一厘米。
尽管是这样，此时的林舟也只感觉力量源源不断涌出来，他手臂上的肌肉开始鼓起，
“哈！我要开始了！”
“好哦，窝会保护舟舟的。”洛小可伸出双手虚扶着杠铃。
林舟将空杆从架子上取下，平稳地移动到胸口上方，随后控制着手臂缓缓下落，再用力将杠铃推了回去。
空杆的重量对他而言并不算困难，至少前几次还算轻松，或许动作并没有洛小可平时那么标准，却也没有出现明显的摇晃。
“一、二、三……”洛小可低头帮他数着，每次数数的时候，身体都会随着杠铃微微往前倾。
林舟想努力把注意力放在杠铃上。
做不到啊……真的做不到。
尤其是对方还穿着贴身的瑜伽裤，修长的双腿就站在他脑袋两侧，腰臀的曲线随着重心变化轻轻晃动。
林舟也觉得自己太压抑了。
不对，是洛小可太有魅力了，明明知道对方什么都不懂，明明知道对方没有那个意思。
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“舟舟，你怎么不动啦？”洛小可见到林舟停下来，开口询问。
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不管了，力量！
给我力量！
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“好！热身结束！”
空杆热身结束后，洛小可帮他在两侧各加了一片小杠铃片，随后用卡扣将它们固定起来。
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“还有两个哦，舟舟加油~加油~加油~”洛小可俯下身体，双手贴在杠铃下方，却没有真的帮他发力。
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“刚刚是因为我跑步跑到力竭了。”林舟躺在椅子上解释。
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“窝吗？”洛小可眨了眨眼睛。
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她躺到卧推椅上，长发铺散在皮革靠垫两侧，紧身运动背心随着呼吸轻轻起伏，腰肢与椅面之间还留着一小段自然的弧度——黑桃大的时候，腰其实是不太能贴合平面的。
“舟舟，你要保护好窝哦~”洛小可仰起脸，“人家力气很小的~”
“放心，二十公斤而已，我还是接得住的。”林舟把双手放到杠铃下方。
洛小可握住杠铃，轻松地将它从架子上取下来，下降的轨迹标准得像是教科书示范，随后又平稳地推了回去。
第一个动作没有任何问题，第二个同样轻松，到了第三个的时候，她的手臂却突然剧烈摇晃起来。
“哎呀……”洛小可发出一声柔弱的轻呼。
林舟赶紧伸手抓住杠铃，“怎么了？”
“窝好像没有力气惹。”
“这样啊，那还做吗？”
“窝试试~”洛小可艰难地再次举起杆子，然后又艰难的继续做卧推动作，“舟舟，窝的力气好像还没你大~”
“咳咳，是么？”林舟笑，“可能是我最近有健身嘛，而且男生天生就比女孩力气大，不是吗？”
“那以后舟舟要保护好窝~”
“那肯定的。”
洛小可笑吟吟地继续做卧推，过了一会后，林舟也发现心动APP传来消息，是任务完成了。
结束了卧推训练之后，林舟点击了领取，顿时感觉自己疲惫的身体涌现出暖流，体力直接恢复了大半。
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